【惊蛰吃梨真能防寄生虫？】揭秘中医食疗驱虫4大食材搭配+现代医学厨房防虫铁律！从南瓜子、乌梅的科学原理，到生熟砧板消毒、蔬菜清洗技巧，教你远离蛔虫绦虫隐患。破除白酒杀菌、辣椒驱虫等致癌偏方误区，用真实数据解读传统智慧与现代科学的防虫攻防战！

【中医食疗学】针对“倒春寒”导致的畏寒、气血不足问题，推荐3类暖身食物+3道中医汤方，涵盖黄芪乌鸡汤、蒜苗炒肉等食谱，助你补气血、健脾胃，安稳度过寒春！

2025年立春躲春有诸多讲究。立春时间为2月3日22:10，躲春可在21:50-22:50（提前10分钟进入状态）进行。属蛇、属虎、属猴、属猪等犯太岁的人需躲春。躲春源于阴阳五行思维，不仅是传统习俗，也有助于心理调节。躲春时要待在家里，避免外出、与人争吵、看病、理···

忽冷忽热，乍阴乍晴，变化无常，因此容易旧病复发。加上气候变暖，细菌、病毒易繁殖，使人体致病。所以，春季合理饮食尤为重要。

春季肝气升发，饮食上要减咸酸增辛辣、助肾补肺。譬如，芹菜、豆豉、香葱、香菜、花生等都是上佳的春季食材。今天，食疗学为您推荐一款春末润燥健脑的菜谱：花生拌芹菜。

立春时节话养生。今年立春与以往不同，俗称“一年两头春”。立春习俗吃什么，立春之后怎么养生？

立春这天，民间有“咬春”的饮食习俗。立春咬春吃什么？咬春究竟咬的是萝卜、春卷、春饼还是其他？

春末夏初吃什么好？春夏之交气候由温和逐渐转为炎热，但也会时常有冷空气影响，气温变化大，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些常见疾病。专家提醒，春末夏初吃七种干果可防病。