专家称“橘子煮水”在新冠防控中比“黄桃罐头”有用，建议自制“橘子糖盐水”补充营养，提高抗病能力。

中医师揭秘红枣枸杞茶的科学喝法！从补气血到伤肝上火，详解红枣枸杞茶的功效、禁忌、配方比例及高频问题，5类人群慎喝！

一篇说清陈皮的制作真相、核心功效、科学泡法、黄金搭配及禁忌人群，中医食疗学教你用对“厨房里的药材”，避免养生误区！

中药奶茶近年来在社交平台上掀起了一股热潮，受到众多年轻人的追捧。然而，这种结合了传统中药文化与现代饮品的创新产品，真的如宣传所说，既美味又具有养生效果吗？让我们从中医食疗的角度，深入剖析中药奶茶的真相。

熬制美味养生腊八粥，需精选丰富的配料。做法上，腊八粥要遵循“1不过、2不少、3不放、4要留”的原则才能好吃又有营养。

铁皮石斛花泡水具有很好的营养价值、保健食疗功效和作用，精选优质花朵，正确泡制，适量饮用，可享益胃生津、滋阴清热、增强免疫力等多重健康益处，但需留意禁忌人群及适量原则。

随着人们生活水平的逐步提高，普洱茶正逐渐成为大众、时尚的健康饮料，并以其诸多的保健功效而备受青睐。本文将为爱喝或者准备喝普洱茶的你讲述普洱茶的十大功效与作用。

泡菜花枝酱做法：1.泡菜切碎；花枝洗净切小块。2.热锅，倒入适量油，放入蒜末、洋葱丝和花枝块炒香，再加入所有调味料炒匀。3.放入泡菜碎炒入味，最后放入韭菜段拌炒均匀即可。

中国人饮用绿茶的历史悠久，碧螺春、龙井等名茶都是绿茶的一种。然而，很多人还是对喝绿茶的好处心存疑虑，以下是绿茶的相关作用和副作用的一般性介绍。

好的高汤能为菜肴增色不少，但对高汤的做法却往往不甚了解。其实，高汤的做法并不复杂，也很好掌握。食疗网一次教你熬煮中、西、日三式精选高汤，做法、秘籍一次披露：