健康资讯
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新冠病毒去哪儿了?第2轮感染高峰或在3-6月
新冠病毒并没有消失,但病毒对绝大多数人的影响正在消失。所以很多人感觉病毒好像突然就消失了。
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春节后如何健康清理肠胃
春节期间大鱼大肉吃腻了,不少人过完年都选择素食来刮油调理肠胃。专家提醒,一味吃素、盲目清肠会出现种种不适,合理均衡膳食才能调节肠胃。
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阳康后能回家过年吗?
阳康后能回家过年吗?会不会传染给家人?目前主流的意见是:新冠病毒感染彻底康复后基本没有传染性,可以回家过年。
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减肥误区:细数错误的减肥方法
网传的减肥方法数不胜数,如果你一旦不慎尝试了错误的减肥方法,轻则无效,重则厌食、损害身体机能。本文总结了一些流传甚广的错误的减肥方法,以供大家走出减肥误区。
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阳了放屁多?关于“放屁株”,能说的都在这里!
新冠病毒会经常放屁吗,得了新冠一直放屁是什么原因?关于“放屁株”,能说的都在这里!
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凌晨三点,我被‘鬼’压床了!超8%的人正在经历鬼压床,专家教你科学自救
超8%的人正在经历“鬼压床”!医学专家揭秘睡眠瘫痪真相,提供3招紧急自救法+5大预防习惯,科学破解“灵异”噩梦。熬夜党、高压人群必看,告别凌晨三点的恐惧!
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为什么你拼命减肥却总反弹?掌握这些"万能公式",吃对三餐轻松瘦一辈子!
中医食疗学权威解析体重管理核心公式,包含BMI自测工具、减脂餐黄金结构、科学热量分配法则,提供可操作的饮食管理方案,助你建立健康易瘦体质。
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晨起一杯阴阳水,元气满满一整天
阴阳水科学冲泡指南,详解冷热水1:1配比温度控制原理,揭秘晨间5-7点饮水的生物钟效应和四季调水变化,让您轻松了解阴阳水背后的科学逻辑、学会阴阳水的正确做法。
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吃什么东西瘦的最快?附“掉秤食物”清单
揭秘中医营养师推荐的7种“吃什么东西瘦的最快”食物清单,涵盖西红柿、煮玉米、冬瓜汤等低卡高纤维“掉秤食物”的科学原理、禁忌人群和家常做法,兼顾饱腹感与燃脂效率,助你健康减脂不反弹。
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为什么你越节食,失眠越严重?营养师教你3招吃出好睡眠
长期失眠可能是吃出来的!营养师揭秘:不吃主食、缺钙镁、晚餐3大错误正在偷走你的睡眠。3招饮食调整,让你躺下就睡着!”